Wat is danscoaching?

Danscoaching baseert zich op de methode van de dansexpressie. In de dansexpressie wordt niet gewerkt met bepaalde danspasjes, je bent vrij om te bewegen zoals het in je opkomt. Jouw beweging hoeft er niet op een bepaalde manier uit te zien, juist niet. Dansexpressie gaat er van uit dat iedereen kan dansen ongeacht de mogelijkheden of onmogelijkheden van het lichaam.

Zodra jouw lichaam in beweging komt, komen inzichten en antwoorden als vanzelf. Je zal je bewust worden van gedachten, gevoelens of bepaalde (bewegings)patronen. Normaal gesproken deel je hier niet snel iets over als je op de dansvloer staat, maar tijdens een danscoaching juist wel. Tussen het dansen door zijn er namelijk momenten van reflectie. Zo kan er transformatie plaatsvinden. Dans de diepte met jezelf en wie weet dans jij jezelf thuis. Daar waar je vreugde, tevredenheid en vrijheid ervaart.

Je kan altijd een losse danscoaching boeken. Zou je jezelf meer ruimte willen geven om te ontdekken? Dan leert de ervaring dat een reeks individuele sessies je verder mee kan nemen de diepte in; een leuk, waardevol en warm proces met jezelf.

Momenteel zijn er geen groepsworkshops.

Voor wie is danscoaching?

Danscoaching is voor iedereen. Of je nu lekker in je vel zit of niet, of je man of vrouw bent, jong of oud; een ieder die zich gemotiveerd voelt om zichzelf te ontwikkelen is welkom.

Heb je behoefte aan meer rust? Of zelfvertrouwen? Aan helderheid bij het maken van bepaalde keuzes? Wil je meer verbinding krijgen met je lichaam en gevoel? Wil je ontdekken op welke manier je dichtbij jezelf kan blijven in bepaalde situaties? Of heb je geen vraag of thema, maar ben je gewoon nieuwsgierig? Dit of iets anders kan het startpunt zijn waar wij een sessie mee beginnen.